かぼす成長記

結局・・ 今週水曜日までは、頑張って練習しましたが・・ 木曜、金曜、土曜は、仕事帰った途端・・ 睡魔が襲い・・即座ベットへバタンQでした。 なので・・木、金、土　ラン、スイム共に０です だめだ・・最近本当に体力の限界を感じてきた・・ 骨折の療養期間の間に、眠り癖がついてしまったのか、体力が落ちてしまったのか・・ 仕事後どうしても睡魔が襲う・・勝てない・・ といことで、 月間距離 ラン；82km　バイク；50ｋｍ　スイム；　1万ｍ こんなもんです。でも久々にラン　80km超えたな（爆） 明日は、長居までバイクで行きます。 家から19kmしかないけど・・往復頑張ります。プールの練習会もあるし　ランは20km予定だし～ 体力もつか心配なんですが